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职场新人给自己多一些鼓励让工作更有信心dd-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:41:43 阅读: 来源:金红石钛白粉厂家

职场新人给自己多一些鼓励 让工作更有信心

2012届大学生即将毕业,作为职场新人的他们在工作中容易出现两种情况,一种是极度自负,一种是没有主见。出现自负的情况,是因为他们仗着自己年轻,有学历,有知识,善于接纳新事物,于是变得不可一世。没有主见,缺乏自信则因为他们认为自己缺乏工作经验,害怕能力不足以胜任工作,做事唯唯诺诺。前者的危害,大家不言自明;对于后者,特别是在当前就业形式严峻的形式下,对于职场新人而言,尤其要注意。

经验经历只能代表过去,素质和能力就体现在眼前,业绩只是未来必须努力达成的目标。所以,职场新人没有必要因为自己没有经验就失去自信,就失去挑战新目标,迎接新机会的勇气。职场新人应当给自己多些鼓励,让工作更有信心。

从事一份有意义的工作是让自己建立自信最好的方法之一。不过由于现在经济环境不景气,竞争激烈,而当年轻上班族进入职场,却因为工作效率不高、工作表现不如预期,或人际关系出了问题,反而让工作剥夺了你的自信。我们应当多给自己一些激励,激励给予人们活力和干劲。下面是4个简单的小动作,适时消除工作所带来的负面影响。

1、写下让你感到骄傲的努力。准备一张小卡,每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子,而是当你已经付出百分之百的努力准备简报,即使最后提案并没有通过,也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力,或许可以找个值得信任的同事帮助你。

2、抓住空当,磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好,每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上,比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。

3、准备一个“奖状”公布栏。在家里找一个你每天最常经过的一面墙,挂上一个小小公布栏,把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面:比如说辛苦设计的提案报告封面;被老板称赞的一封email;或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼,你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。

4、专注于如何解决问题。停止任何负面的、责备自己的想法,专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志,可以提醒自己不要陷入负面的思考中。

职场新人必须懂得开发自我潜能与树立自信心

培养自信

自信心对于立志成功者具有重要的意义,它是成功的起点,也是开发自我潜能的金钥匙。有人说,成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。人一旦拥有了这一欲望并经由自我暗示、激发后形成一种信心,这种信心会转化为一种积极的感情。它能够激发我们的潜能释放出无穷的热情、精力和智慧,进而帮助我们获得学业或事业上的成就。所以,有人把自信心比喻为“一个人心理的建筑工程师”。

如何才能建立自信呢?试试下面的方法。

1、挑前面的位子坐

我们是否注意到,当我们作为新生第一天到职业学校的教室就座时,最后排座位先被坐满,还是前排座位先被坐满?一般而言,是后排。这是为什么?因为我们害怕自己“太醒目”,怕受人注目,说到底是缺乏自信心。

如果我们希望自己成为自信的人,从今天开始,无论在教室上课,还是在礼堂集会、电影院看电影等,都选择坐前排吧,长期坚持,能帮助我们提升自信心。把它当做一个“秘诀”去试试。

2、练习正视别人

假如我们遇到一双闪烁躲避的眼睛,一定会下意识地问自己:“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”眼神会暴露一个人的内心。

通常情况下,不敢正视别人意味着:我很自卑;我感到不如你;我怕你;我有罪恶感;我做了或想了什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

而正视别人等于告诉他:我很诚实,而且光明正大;我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。与人交往时,正视他吧,这不但能给我们信心,也能为我们赢得别人的信任。

3、把走路的速度加快25%

许多心理学家将獭散的姿势、缓慢的步伐跟对自己,对学习、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。同时,心理学家告诉我们,借助改变走路的姿势与速度,可以改变人的心理状态。

我们若仔细观察就会发现,身体的动作是心理活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路大多拖拖拉拉,完全没有自信心;另一种人则走起路来比一般人快,就像在跑,表现出超凡的自信心。他们的步伐仿佛在告诉整个世界:“我要到‘’个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功。”使用这种“走快25%”的方法,抬头挺胸步加快,我们就会感到自信心在增长,周围的同学、老师也会对我们刮目相看。

4、练习当众发言

在班级的讨论中,沉默寡言的同学往往认为:我的回答可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得我很愚蠢,会笑话我,我最好什么也不说。而且,其他人可能都比我懂得多,我不想让他们知道我是多么无知。这些同学常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法兑现这个诺言的。这是缺乏自信的表现,如此反复,他们会愈来愈丧失自信。

''_从积极的角度来看,如果我们尽量发言,就会增加信心,下一次也更容易发言。所以,要争取发言的机会,这是自信心的“维生素”。

无论上什么课、参加什么聚会,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问,都不要有例外。而且,不要最后发言,要做“破冰船”,第一个打破沉默。不要担心我们可能显得很愚蠢,不会的,因为总会有人同意我们的见解。所以不要再对自己说:我怀疑我是否敢说出来。大胆地当众发言吧,我们会获得更多锻炼自己的好机会,也会获得更多的自信心。

5、开口大笑

_笑不但能增寿还能添智,是医治自信心不足的良药,是开发我们潜能的重要方法,而紧张的情绪不利于潜能的开发,这是我犷。都知道的,但是,仍有许多人不相信有这一套,所以在他们遇到挫折时,从不试着笑一下。开口大笑,我们会觉得美好的日子又来了。要笑得“大”,半笑不笑是没有什么用的,一定要露齿大笑才能见功效。

我们常听到:“我知道,但是,当我害怕或愤怒时,就是不想笑。”当然,这时任何人都很难笑出来。窍门就在于要强迫自己说:“我要开始笑了。”然后一笑!我们的自信、潜能就在我们开心大笑中被激发出来了。(中国水泥网 转载请注明出处)

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